Ook sporters hebben hun speciale behoefte.
Welke voeding ze bijvoorbeeld voor of na een training
of wedstrijd nodig hebben. Hoeveel eiwitten, vetten en
koolhydraten kunnen ze het beste gebruiken.
Bij welke sport hebben ze extra voedingsstoffen nodig?
Ook wordt er regelmatig gevraagd naar isotone of
hypertone sportdranken en of gels.
Ook hierin geef ik begeleiding en tips.
Sportvoeding